ORIENTAL DANCE COMPANY ZEELAND

Since 2013

 
 

WEKELIJKSE BUIKDANSLESSEN


Wat kun je verwachten in een beginners les?

We beginnen de lessen altijd met een stevige warming-up. Dit is zeer belangrijk omdat je, zeker als je dit voor het eerst doet, spieren zult gebruiken/ontdekken die je nooit of amper gebruikt.
Daarna beginnen we met een aantal basis technieken, je gaat nu echt ontdekken hoe moeilijk deze dansstijl kan zijn en soms ontdek je zelfs dat je bepaalde bewegingen al kunt.
Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan deze basis technieken in de eerste paar lessen.
Als de spieren goed opgewarmd zijn, gaan we basis combinatie(s) leren. Hierbij leer je de technieken goed beheersen door middel van muziek. Je gaat dus echt al een beetje dansen.

Dan volgt er een cooling-down. Dit betekent dat je je spieren/lichaam rustig laat afbouwen na deze intensieve bewegingen.

Kledingadvies

Comfortabele kleding, waar je je flexibel in kunt bewegen. Meestal dragen leerlingen een legging met een top/t-shirt. Heupsjaaltje krijg je in bruikleen. Blote buik is niet verplicht, maar mag natuurlijk wel.
Gelieve op blote voeten te dansen of gebruik dansschoentjes, liever geen sokken.
 
 

INFORMATIE


Lesrooster
Donderdag 19:00 - 20:00 uur: beginners
Donderdag 20:00 - 21:00 uur: (half)gevorderden

Leslocatie
Scheldemond College, Vlissingen.

Voor een gratis proefles kun je je aanmelden via contact